¡Buenas familia!
Toca nuevo vídeo de la mano de nuestra voluntaria Charo. Esta vez, se trata también de una rutina de ejercicios full body, pero esta vez de bajo impacto. Esto quiere decir que, a pesar de que vayamos a trabajar todo el cuerpo, seguramente no subamos tanto las pulsaciones como en el vídeo anterior.
Ahora también trabajaréis músculos de piernas, abdominales, glúteos y brazos, en una rutina súper completa y que, además, podréis adaptar a cada unos de vosotros y a las energías que tengáis cada día. Ya que, aunque Charo nos enseñe un circuito, teneis la posibilidad de realizarlos tantas veces como queráis… O PODAIS!
¿Qué os parece? ¿Os animáis a hacerla? Si es un sí, comentadnos qué os ha parecido y para seguir creando material de ste estilo. Os retamos a hacer el circuito por lo menos tres veces y contarnos vuestras sensaciones…
Besos y abrazos para todos <3
